En las últimas semanas puede que hayas atravesado momentos retadores, pero no han afectado tu salud emocional. Probablemente se deba a que cuentas con herramientas valiosas para autogestionar adecuadamente tus emociones.

Sin embargo, sabemos que la vida puede traer retos importantes, por eso hemos preparado algunos recursos que te permitirán seguir agrandando tu caja de herramientas para el manejo emocional, y prevenir así afectaciones en tu salud mental.

¡Explora todos los recursos aquí!